イカ

イカと岩下の新生姜の酒粕炒め
  • 魚介類のおつまみ
  • 寒くなるこれからの季節にぴったり！冷えを改善する食材、酒粕を使った「イカと岩下の…
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イカと玉ねぎのにんにく味噌マヨ炒め
  • 魚介類のおつまみ
  • イカは焼きすぎると固くなるので色が変わったらすぐに調味料を加えるようにしましょう…
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いかそうめんのおろしきゅうり和え
  • 魚介類のおつまみ
  • いかそうめんにすりおろしたきゅうりを和えた爽やかな一品。香辛料はわさび以外にも柚…
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さっぱり美味しいイカと長芋の梅ポン和え
  • 魚介類のおつまみ
  • イカのアミノ酸によって滋養強壮や美肌効果が期待できる和え物レシピです。
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プレミアム

イカのにんにく生姜焼き
  • 魚介類のおつまみ
  • 栄養ドリンクにも含まれる成分「タウリン」が豊富なイカは疲れた時の強い味方 ★お…
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